forum base sur l aquariophilie marine et recifale.
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biloo74 a écrit:c'est quoi des épinards poché ?
ocellaris noir a écrit:biloo74 a écrit:c'est quoi des épinards poché ?
des feuilles d'épinards que tu plonges dans l'eau bouillante
tu peux aussi les mettre dans un bol d'eau et hop au micro-onde (je le fais pour mes algues nori)
personnellement, les épinards, je les trouve en cubes congelés au rayon surgelé (pas ceux à la crème hein !)
pierrot a écrit:salut
petite recette pratique depuis plus de 5ans le tout mixé je remplis des bouteille de 25cl et au congélateur
sardines
coques
moules
huitres
gambas (crevettes roses)
crevettes
jaune et blanc d'œuf
anchois.
épinard
spiruline en poudre
blanc de seiche
maquereau
des œufs de lump
cyclop eeze
café
artémias, krills
phytoplancton
mais
mangue
banane
lait
yaourt
lait en poudre
germe de soja
cidre
jus multivitaminé
vitamine c
kiwi
ail
ocellaris noir a écrit:biloo74 a écrit:c'est quoi des épinards poché ?
des feuilles d'épinards que tu plonges dans l'eau bouillante
tu peux aussi les mettre dans un bol d'eau et hop au micro-onde (je le fais pour mes algues nori)
personnellement, les épinards, je les trouve en cubes congelés au rayon surgelé (pas ceux à la crème hein !)
chprieur a écrit:ocellaris noir a écrit:biloo74 a écrit:c'est quoi des épinards poché ?
des feuilles d'épinards que tu plonges dans l'eau bouillante
tu peux aussi les mettre dans un bol d'eau et hop au micro-onde (je le fais pour mes algues nori)
personnellement, les épinards, je les trouve en cubes congelés au rayon surgelé (pas ceux à la crème hein !)
C'est ce que je faisait aussi avec des feuilles de salade jadis. Maintenant, je ne fais même plus pocher.
Qu'est-ce que le pochage apporte en plus par rapport aux produits frais ?
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