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gigzdu49 a écrit:12h à 20h Maintien des bleus et blancs à 100%
gigzdu49 a écrit:Pour moi quand il n ' y a plus de blanc. Comme je t'ai dit vise 8h à 100% et tu fais une montée de une descente sur 1h puis une phase lunaire en bleu de 1h.
10h à 11h : Allumage des bleus à 1%
11 à 12h : Montée progressive des bleus et blanches.
12h à 20h Maintien des bleus et blancs à 100%
20 à 21h : Descente progressive des bleus et blanches.
21 à 22h : Allumage des bleus à 1%
+++
Edit : La prog de Jegou est très bien aussi.
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